世界山地越野跑锦标赛申加升长距离组爬升战术分析与节奏分配

世界山地越野跑锦标赛长距离组爬升战术，关键不在猛冲，而在赛道阅读、节奏选择、关键转折和冲线风险控制。申加升需要把心率、补给、跑走切换和对手变化放进同一套判断。...